Cómo hacer bolas de masa rellenas de raíz de loto
En los últimos 10 días, entre los temas candentes sobre comida en Internet, las bolas de masa rellenas de raíz de loto han llamado mucho la atención por su sabor refrescante y sus propiedades saludables. Este artículo combinará temas candentes para presentar en detalle el método de elaboración de bolas de masa rellenas de raíz de loto y adjuntará datos estructurados como referencia.
1. Preparación de los ingredientes para las albóndigas rellenas de raíz de loto

| Ingredientes | Dosis | Observaciones |
|---|---|---|
| raíz de loto | 500g | Elija raíz de loto tierna para obtener una textura más crujiente. |
| cerdo picado | 300g | Proporción grasa a delgada 3:7 |
| piel de bola de masa | Cantidad apropiada | Se puede fabricar o comprar ya hecho. |
| cebolla y jengibre | 20 g cada uno | Elimina el olor a pescado y aumenta el aroma. |
| Condimento | Ver tabla a continuación |
2. Proporción de condimentos
| Condimento | Dosis | función |
|---|---|---|
| salsa de soja ligera | 2 cucharadas | refrescarse |
| salsa de ostras | 1 cucharada | Realzar el sabor |
| aceite de sésamo | 1 cucharada | Añade sabor |
| sal | 1 cucharadita | condimento |
| pimienta blanca | 1/2 cucharadita | Quitar el olor a pescado |
3. Explicación detallada de los pasos de producción.
1.Tratamiento de raíz de loto: Pela la raíz de loto, córtala en rodajas, desmenúzala y finalmente pícala en trozos pequeños. Tenga cuidado de no picar demasiado fino, dejando algo de granulosidad.
2.Preparación de relleno de carne: Coloque la carne de cerdo picada en un tazón grande, agregue la cebolla verde picada y el jengibre y revuelva en el sentido de las agujas del reloj hasta que quede gelatinoso.
3.Mezclar los rellenos: Agregue la raíz de loto procesada al relleno de carne, vierta todos los condimentos y mezcle bien.
4.hacer bolas de masa: Tome una cantidad adecuada de relleno y colóquela en el centro del envoltorio de bola de masa, dóblela por la mitad y pellizca los bordes para darle la forma que desee.
5.hervir albóndigas: Después de que hierva el agua, agrega las bolas de masa y empújalas suavemente para evitar que se peguen a la sartén. Después de que las bolas de masa floten, agregue medio tazón de agua fría y repita 2-3 veces.
4. Consejos populares
| Habilidades | Descripción | Fuente |
|---|---|---|
| Quitar el olor a raíz de loto | Picar la raíz de loto y remojarla en agua salada durante 10 minutos. | Blogger gastronómico@小 Chef女 |
| aumentar el sabor | Puedes agregar una pequeña cantidad de camarones o champiñones. | Vídeos populares de TikTok |
| Prevenir fugas de agua | Utilice una gasa para exprimir el exceso de agua de las raíces de loto antes de mezclar el relleno. | Aplicación de cocina |
5. Análisis nutricional
| Información nutricional | Contenido (por 100 g) | Eficacia |
|---|---|---|
| calor | 120kcal | moderado |
| proteína | 8g | Mejorar la inmunidad |
| fibra dietética | 2,5g | Promover la digestión |
| vitamina c | 15mg | antioxidante |
6. Cambios creativos
1.Versión vegetariana: Utilice tofu en lugar de carne picada, apto para vegetarianos.
2.Versión de bola de masa frita: Las bolas de masa envueltas se pueden freír hasta que el fondo esté dorado y la textura sea más rica.
3.Color cuero: Agregue jugo de espinacas o jugo de zanahoria al amasar la masa para hacer envoltorios coloridos de bola de masa.
Las albóndigas rellenas de raíz de loto combinan tradición e innovación, conservando la delicia clásica de las albóndigas al tiempo que incorporan el sabor refrescante de la raíz de loto. Son un alimento saludable popular recientemente. Siguiendo los pasos anteriores, podrás preparar fácilmente deliciosas bolas de masa rellenas de raíz de loto.
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