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Cómo hacer bolas de masa rellenas de raíz de loto

2025-12-25 23:31:27 educar

Cómo hacer bolas de masa rellenas de raíz de loto

En los últimos 10 días, entre los temas candentes sobre comida en Internet, las bolas de masa rellenas de raíz de loto han llamado mucho la atención por su sabor refrescante y sus propiedades saludables. Este artículo combinará temas candentes para presentar en detalle el método de elaboración de bolas de masa rellenas de raíz de loto y adjuntará datos estructurados como referencia.

1. Preparación de los ingredientes para las albóndigas rellenas de raíz de loto

Cómo hacer bolas de masa rellenas de raíz de loto

IngredientesDosisObservaciones
raíz de loto500gElija raíz de loto tierna para obtener una textura más crujiente.
cerdo picado300gProporción grasa a delgada 3:7
piel de bola de masaCantidad apropiadaSe puede fabricar o comprar ya hecho.
cebolla y jengibre20 g cada unoElimina el olor a pescado y aumenta el aroma.
CondimentoVer tabla a continuación

2. Proporción de condimentos

CondimentoDosisfunción
salsa de soja ligera2 cucharadasrefrescarse
salsa de ostras1 cucharadaRealzar el sabor
aceite de sésamo1 cucharadaAñade sabor
sal1 cucharaditacondimento
pimienta blanca1/2 cucharaditaQuitar el olor a pescado

3. Explicación detallada de los pasos de producción.

1.Tratamiento de raíz de loto: Pela la raíz de loto, córtala en rodajas, desmenúzala y finalmente pícala en trozos pequeños. Tenga cuidado de no picar demasiado fino, dejando algo de granulosidad.

2.Preparación de relleno de carne: Coloque la carne de cerdo picada en un tazón grande, agregue la cebolla verde picada y el jengibre y revuelva en el sentido de las agujas del reloj hasta que quede gelatinoso.

3.Mezclar los rellenos: Agregue la raíz de loto procesada al relleno de carne, vierta todos los condimentos y mezcle bien.

4.hacer bolas de masa: Tome una cantidad adecuada de relleno y colóquela en el centro del envoltorio de bola de masa, dóblela por la mitad y pellizca los bordes para darle la forma que desee.

5.hervir albóndigas: Después de que hierva el agua, agrega las bolas de masa y empújalas suavemente para evitar que se peguen a la sartén. Después de que las bolas de masa floten, agregue medio tazón de agua fría y repita 2-3 veces.

4. Consejos populares

HabilidadesDescripciónFuente
Quitar el olor a raíz de lotoPicar la raíz de loto y remojarla en agua salada durante 10 minutos.Blogger gastronómico@小 Chef女
aumentar el saborPuedes agregar una pequeña cantidad de camarones o champiñones.Vídeos populares de TikTok
Prevenir fugas de aguaUtilice una gasa para exprimir el exceso de agua de las raíces de loto antes de mezclar el relleno.Aplicación de cocina

5. Análisis nutricional

Información nutricionalContenido (por 100 g)Eficacia
calor120kcalmoderado
proteína8gMejorar la inmunidad
fibra dietética2,5gPromover la digestión
vitamina c15mgantioxidante

6. Cambios creativos

1.Versión vegetariana: Utilice tofu en lugar de carne picada, apto para vegetarianos.

2.Versión de bola de masa frita: Las bolas de masa envueltas se pueden freír hasta que el fondo esté dorado y la textura sea más rica.

3.Color cuero: Agregue jugo de espinacas o jugo de zanahoria al amasar la masa para hacer envoltorios coloridos de bola de masa.

Las albóndigas rellenas de raíz de loto combinan tradición e innovación, conservando la delicia clásica de las albóndigas al tiempo que incorporan el sabor refrescante de la raíz de loto. Son un alimento saludable popular recientemente. Siguiendo los pasos anteriores, podrás preparar fácilmente deliciosas bolas de masa rellenas de raíz de loto.

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